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其他資訊

　　1.本書有108個好玩迷宮，主題豐富，讓孩子盡情享受運筆的樂趣。
　　2.孩子在走迷宮的運筆過程中，可促進手、眼協調能力，以及手部肌肉的發育。
　　3.迷宮的遊戲方式豐富多變化，可訓練孩子的專注力和觀察力，同時培養空間感及邏輯推理能力。
　　4.家長可陪孩子一起遊戲，孩子有困難時可給予指導，增進親子互動。

　　*注音：■是     □否

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  作者： 小紅花童書工作室    新功能介紹
• 繪者：小紅花童書工作室
• 出版社：人類文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/23
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲陳禹勳。（圖／記者季相儒攝） 記者王真魚／綜合報導 Lamigo桃猿「守護神」陳禹勳生涯累積53次救援成功，為現役第1人，距離統一獅退役投手林岳平所創的中職紀錄，還有76場救援，若維持去年的英勇表現，最快於後年追上林岳平。陳禹勳的新約也受到矚目，有機會取得一紙複數年合約，月薪甚至有望衝破50萬元大關，成為全隊最高薪投手。 林岳平宣告退休，今年轉任二軍投手教練，球員生涯14年繳出129場救援成功，是中職紀錄保持者，而陳禹勳2014年加入中職至今，累積53次救援成功，為現役第1，有望挑戰林岳平紀錄。前中信兄弟投手陳鴻文則以51次救援成功居次。 陳禹勳曾在2014年以單季30中繼奪得中繼王獎項，2015年陷入低潮，但隔年表現回穩，以17中繼11救援成為中職史上首位單季中繼、救援都雙十的選手，去年專職終結者，他的表現更為勇猛，例行賽出賽59場，僅次於王躍霖，並以37次救援成功，拿下救援王，打破前隊友米吉亞保持的紀錄，樹立「鄉長障礙」，另外在總冠軍賽合計出賽3場，沒有失掉分數，防禦率是完美的0，為猿隊奪得隊史第5冠。 去年各隊月薪達50萬元投手包括兄弟鄭凱文、陳鴻文、統一獅潘威倫以及倪福德，陳鴻文去年月薪53萬，擔任球隊最後一任投手時，合計出賽21場，拿下9救援成功1救援失敗，防禦率3.24，被安打23支，包括4轟。陳禹勳去年月薪34萬，繳出亮眼成績，本季月薪衝破50萬應不是問題。 猿隊去年拿下總冠軍，主力球員皆有望加薪，領隊劉玠廷強調，主力選手加薪是一定的，目前都陸續談約中，尚無法公開。按照陳禹勳對球隊穩定的貢獻，月薪應有機會破50萬元。 ▲陳禹勳。（圖／記者季相儒攝）

▲64歲的阿公和7歲孫子被大浪捲走，最後僅孫子獲救。（圖／翻攝爆料公社，下同） 社會中心／綜合報導 64歲的游姓阿公昨日（3日）上午帶著妻子和7歲的孫子到桃園竹圍的海水浴場戲水，沒想到爺孫倆卻遭大浪捲走。游小弟落水15分鐘就在800公尺外的堤防獲救，但阿公直到下午才被找到，送醫急救後仍宣告不治。 游姓阿公3日上午11時許和妻子、孫子在未開放的竹圍海水浴場玩水，過程中突然一陣大浪打來將爺孫倆捲走，由於距離岸邊太遠無法自行游回，只能在水中載浮載沉。阿嬤見狀立即大聲呼救，3名外籍移工聽到呼救聲也馬上跳下水救人，卻因為風浪太大受阻。 桃園市消防局接獲通報趕到現場，並在事發15分鐘內於800公尺遠的堤防邊救起游小弟，但直到下午2時許才找到阿公，當時已經沒有生命跡象，緊急送往林口長庚醫院急救仍在當天下午宣告不治。 至於獲救的游小弟雖然僅輕微嗆傷及失溫，但受到極大的驚嚇，所幸治療過後已經沒有大礙。據了解，事發的海水浴場雖然早就封閉未對外開放，不過，近日天氣炎熱加上附近正好在舉行活動，還是有許多民眾冒險闖入戲水，而這場意外也讓原本祖孫快樂出遊，變成從此天人永隔的悲劇。

 情緒OK繃：日常心理創傷急救方

　　拒絕、寂寞、失落與受傷、內疚、反覆回想、失敗、自尊低落，
　　每個人生活中必定遇到的7大心理創傷，
　　若沒有緊急處理，就可能像感冒惡化成肺炎。
　　本書有如快又有效的心靈阿斯匹靈，
　　可以幫助你甩開痛苦、擺脫陰霾、走出傷痛，
　　再次迎向陽光，重拾美好生活。

　　身體受小傷，可以用OK繃保護；心靈受創時，該如何即時療癒？很多人將情緒創傷放著不處理，導致原本不需要專業治療的傷痛惡化，讓我們承受更多痛苦、難過更久。

　　幸好，受創的情緒確實有急救方，執業心理醫師蓋‧溫奇博士引用最新的科學研究，提供迅速簡單的逐步療法，幫助我們舒緩情緒創傷、度過難關，以勇氣與信心面對挫折。

　　本書涵蓋七種平日常見的心理創傷：拒絕、寂寞、失落與受傷、內疚、反覆回想、失敗、自尊低落。

　　本書的每章都分成兩部分，第一部分描述各種創傷帶來的心理創傷，包括我們常未察覺的傷害。例如，我們可能知道寂寞讓人難過，卻不知道放著不管寂寞時，可能會嚴重影響身體健康，縮短壽命。另外，還有一個比較不明顯的傷害，寂寞的人容易自暴自棄，在無意間把能陪他們解憂的人拒於門外。

　　每一章的第二部分，則提出用來舒緩前述創傷的方法。作者是以通用的療癒準則，來說明如何使用療法、何時使用最好，以及療法摘要和「劑量」建議。作者提出的急救方子都是具有臨床心理學依據的心理創傷治療法，但又簡明易懂、容易實行。

　　作者善用有趣的比方，例如一個人的「創傷與失落感」就好比斷了腿，必須趕緊接骨，才能恢復健康，得到意義，奮鬥前進。同時，他將「自尊」比作是受到損害的感情免疫系統，以及將「孤獨」比喻為肌肉不夠強健。例如其中一則「挫敗感」的急救，上班族業績直直落、升遷總沒分，或是家中衝突齟齬不斷，會導致人的自我價值低下。作者則直指情緒受傷原因為人會設定不切實際的目標，永遠達不到又讓自己備感壓力，提出的急救處方則包括1.尋求支持，2.不將成功視為必然，3.設定合理目標，4.不要有過度期待，5.培養能分散注意力的小習慣等。

　　由於本書就像居家常備的心理療癒箱，不是用來取代專業的心理治療，作者在每一章的最後會列出一些準則，提醒讀者在哪些情況下，應該找專業的心理醫生求助。本書的建議是以頂尖科學研究為基礎，它們都經過同儕審查的程序，曾在一流的學術期刊上發表過。

名人推薦

　　在這本讓人耳目一新的好書中，溫奇提出既實用又好上手的建議。在感覺自己失控時，這些的確是能讓人鬆口氣的務實技巧。──《自尊低落的寶典》（The Big Book of Low Self-Esteem）作者安內利．魯弗斯（Anneli Rufus）

　　溫奇博士這本實用、聰明，又論理清楚的好書，為日常生活的種種痛苦，提出有效的療癒方法。即時運用這些技巧，可避免讓尚未坐大的情感創傷變為巨大的沉痾，這正是心理治療師指定的良方。──《該隱的遺念》（Cain's Legacy: Liberating Siblings from a Lifetime of Rage, Shame, Secrecy, and Regret）作者珍．賽佛博士（Jeanne Safer）

　　這裡有著對所有受傷心靈極為有利的良方。──《圖書館學刊》（Library Journal）

　　（溫奇）對話式的筆調充滿幽默感，閱讀本書讓人極度享受。──《出版人週刊》（Publishers Weekly）

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